{"id":6198,"date":"2018-02-17T22:43:00","date_gmt":"2018-02-17T21:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/emotions-at-work.com\/four-reasons-why-we-ignore-our-emotions\/"},"modified":"2023-10-03T14:18:59","modified_gmt":"2023-10-03T13:18:59","slug":"four-reasons-why-we-ignore-our-emotions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/four-reasons-why-we-ignore-our-emotions\/","title":{"rendered":"Cuatro Razones por las que Ignoramos Nuestras Emociones"},"content":{"rendered":"\n<ol class=\"has-large-font-size wp-block-list\">\n<li>Desde temprana edad, hemos sido entrenados para creer que las emociones fuertes son malas y que exponen nuestras debilidades y vulnerabilidades. Por esa raz\u00f3n, deben ser ignoradas e incluso suprimidas. Las sociedades han impuesto \u00absistemas t\u00e1citos\u00bb contra su expresi\u00f3n. Por lo tanto, pasamos por la vida ignorando sentimientos que nos hacen sentir inc\u00f3modos. Sin embargo, ignorar o invalidar nuestros sentimientos s\u00f3lo promover\u00e1 una situaci\u00f3n sensible cuando la emoci\u00f3n finalmente encuentre una salida.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"has-large-font-size wp-block-list\">\n<li>Nuestras personalidades y contexto cultural nos llevan a experimentar los mismos sentimientos de diferentes maneras. Nuestro condicionamiento cultural tambi\u00e9n influye en la forma en que reaccionamos a las emociones. Los factores de g\u00e9nero afectan en gran medida la aceptaci\u00f3n de nuestras emociones.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"has-large-font-size wp-block-list\">\n<li>Nos resulta dif\u00edcil etiquetar y expresar con precisi\u00f3n lo que sentimos (conocido cl\u00ednicamente como Alexitimia, derivado del idioma griego, que significa \u201csin emociones para las palabras\u201d). Por lo tanto, tendemos a \u00abrechazar las emociones\u00bb debido a la dificultad que enfrentamos al poner en palabras sentimientos y pensamientos espec\u00edficos. Tambi\u00e9n puede revertir al hecho de que nunca aprendimos un lenguaje para describir con precisi\u00f3n nuestras emociones.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"has-large-font-size wp-block-list\">\n<li>Tendemos a creer que las emociones sesgar\u00e1n nuestro proceso de toma de decisiones, por lo que tratamos de evitarlo desconect\u00e1ndonos de sus componentes emocionales. El hecho es que las emociones ya est\u00e1n afectando nuestro proceso de toma de decisiones. Est\u00e1n presentes en forma de prejuicios que van desde el propio inter\u00e9s, los apegos emocionales y los recuerdos enga\u00f1osos. La elecci\u00f3n es si quieres reconocerlos o dejarlos como prejuicios no expresados.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">PROHIBIDA SU REPRODUCCI\u00d3N SIN AUTORIZACI\u00d3N DEL AUTOR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PROHIBIDA SU REPRODUCCI\u00d3N SIN AUTORIZACI\u00d3N DEL AUTOR<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":5273,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[158,157,72],"tags":[167,168],"class_list":["post-6198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-autoconciencia","category-autogestion","category-mindfulness-es","tag-alexitimia","tag-prejuicio-cognitivo","entry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Four-Reasons-Why-We-Ignore-Our-Emotions-2-600x400.png","featured_image_src_square":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Four-Reasons-Why-We-Ignore-Our-Emotions-2-600x500.png","author_info":{"display_name":"Laura Aldape","author_link":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/author\/laura\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}