Durante siglos, los seres humanos han estudiado la conexi\u00f3n entre el intelecto y las emociones, y c\u00f3mo esta relaci\u00f3n influye en nuestro comportamiento. El Libro de las Esencias, escrito entre el siglo II a.C. y el siglo I d.C., ya establec\u00eda la relaci\u00f3n entre los sentimientos y la mente. A finales del siglo VIII, las ense\u00f1anzas budistas introdujeron la jerarqu\u00eda de siete centros de energ\u00eda internos, llamados chakras (\u00abc\u00edrculos\u00bb, \u00abruedas\u00bb). En los cuales, los tres chakras inferiores dominan los componentes emocionales, el chakra central demuestra nuestros sentimientos y los tres superiores nuestros procesos intelectuales. <\/p>\n\n\n\n
Avanzando r\u00e1pidamente hasta el siglo XX, la neurociencia ha demostrado una y otra vez la fuerte asociaci\u00f3n entre el coraz\u00f3n y el cerebro. El cerebro craneal es la red de control principal para las funciones y habilidades del cuerpo y permite la comunicaci\u00f3n consciente con nuestro cuerpo y la operaci\u00f3n autom\u00e1tica de los \u00f3rganos vitales. Sin embargo, el cerebro por s\u00ed solo no es el \u00fanico responsable de nuestras complejas interacciones conductuales.<\/p>\n\n\n\n
En 1991, el Dr. J. Andrew Armour introdujo el concepto de cerebro funcional del coraz\u00f3n. El \u00abcoraz\u00f3n cerebral\u00bb tiene una red neural intr\u00ednseca compleja similar a los criterios especificados para el cerebro, como neuronas, neurotransmisores, prote\u00ednas y c\u00e9lulas de soporte. Su elaborada circuitar\u00eda le permite actuar independientemente del cerebro craneal, aprender, recordar, e incluso sentir y percibir. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n ha demostrado que el coraz\u00f3n se comunica con el cerebro de cuatro formas principales: neurol\u00f3gicamente, bioqu\u00edmicamente, biof\u00edsicamente y energ\u00e9ticamente [1]. Por lo tanto, intercambia informaci\u00f3n cr\u00edtica que influye en c\u00f3mo funciona el cuerpo y la actividad del cerebro.<\/p>\n\n\n\n
La mayor conclusi\u00f3n de la investigaci\u00f3n del Dr. Armour es que cuando el coraz\u00f3n se comporta de manera coherente, es decir, latiendo en un patr\u00f3n r\u00edtmico despu\u00e9s de experimentar una emoci\u00f3n positiva, el cuerpo, incluyendo el cerebro, comienza a experimentar todo tipo de beneficios, entre ellos mayor claridad mental y capacidad intuitiva, mejor rendimiento y mejores decisiones [2]. <\/p>\n\n\n\n
[1] neurol\u00f3gicamente (a trav\u00e9s de la transmisi\u00f3n de impulsos nerviosos), bioqu\u00edmicamente (a trav\u00e9s de hormonas y neurotransmisores), biof\u00edsicamente (a trav\u00e9s de ondas de presi\u00f3n) y energ\u00e9ticamente (a trav\u00e9s de interacciones de campos electromagn\u00e9ticos).<\/p>\n\n\n\n
[2] T\u00e9cnica de coherencia r\u00e1pida\u00ae para adultos https:\/\/www.heartmath.org\/resources\/heartmath-tools\/quick-coherence-technique-for-adults\/ <\/p>\n\n\n\n
PROHIBIDA SU REPRODUCCI\u00d3N SIN AUTORIZACI\u00d3N DEL AUTOR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Durante siglos, los seres humanos han estudiado la conexi\u00f3n entre el intelecto y las emociones, y c\u00f3mo esta relaci\u00f3n influye en nuestro comportamiento. El Libro de las Esencias, escrito entre el siglo II a.C. y el siglo I d.C., ya establec\u00eda la relaci\u00f3n entre los sentimientos y la mente. A finales del siglo VIII, las […]<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":5278,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[158,157,72],"tags":[177,176],"class_list":["post-6210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-autoconciencia","category-autogestion","category-mindfulness-es","tag-emociones","tag-intelecto","entry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/The-Heart-Brain-and-Human-Behavior-6-600x400.png","featured_image_src_square":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/The-Heart-Brain-and-Human-Behavior-6-600x500.png","author_info":{"display_name":"Laura Aldape","author_link":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/author\/laura\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}