\u00bfAlguna vez has experimentado una conversaci\u00f3n en la que las palabras eran m\u00e1s afiladas que un cuchillo o reconfortantes como una sonrisa c\u00e1lida? Las palabras tienen un poder intr\u00ednseco y, en algunos casos, tienen efectos duraderos tanto en el emisor como en el receptor del mensaje.<\/p>\n\n\n\n
Cada mensaje transmitido hacia nosotros, por nosotros o que existe en nuestro propio tren de pensamiento, lleva consigo sentimientos personales hacia una situaci\u00f3n. Tales sentimientos pueden ser positivos o negativos. Al ser conscientes de los efectos de expresar un lenguaje positivo hacia nosotros y hacia los dem\u00e1s (incluso si no estamos de acuerdo), nos empoderamos y cultivamos nuestro bienestar mental.<\/p>\n\n\n\n
El lenguaje positivo se puede emplear para establecer l\u00edmites sin tener que utilizar palabras o comentarios negativos. Establecemos l\u00edmites centr\u00e1ndonos en lo que queremos de una situaci\u00f3n en lugar de utilizar palabras como no, no deber\u00edas, no puedes, etc. Al hacerlo, evitamos culpar y nos centramos en la responsabilidad de nuestras acciones. Esa sensaci\u00f3n de responsabilidad nos permite presentarnos de manera diferente y comunicarnos de manera m\u00e1s clara. <\/p>\n\n\n\n
Emplear un lenguaje positivo cambia la percepci\u00f3n de un problema y autom\u00e1ticamente ampl\u00eda las posibilidades para resolverlo. Como dijo Albert Einstein: \u00abNo podemos resolver nuestros problemas con el mismo pensamiento que usamos cuando los creamos\u00bb. Por lo tanto, al cambiar la percepci\u00f3n, se vuelven disponibles una variedad de soluciones posibles.
Las declaraciones positivas nos ayudan a permanecer enfocados y comprometidos mientras reducimos la ambig\u00fcedad de una situaci\u00f3n. Ese compromiso nos da una sensaci\u00f3n de alcanzabilidad y motivaci\u00f3n, por lo tanto, experimentamos la situaci\u00f3n de una forma agradable. <\/p>\n\n\n\n
Para poner esto en pr\u00e1ctica, podemos comenzar por ser conscientes de las palabras desempoderantes y reemplazarlas por palabras m\u00e1s empoderantes. Aqu\u00ed hay una lista con la que puedes empezar: <\/p>\n\n\n\n As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que hables contigo mismo o con los dem\u00e1s, intenta expresarte en t\u00e9rminos positivos evitando ser pesimista, de esa manera establecer\u00e1s l\u00edmites y te comunicar\u00e1s claramente, cambiar\u00e1s la percepci\u00f3n de un problema y crear\u00e1s una situaci\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda y sin ambig\u00fcedades.<\/p>\n\n\n\n REPRODUCCI\u00d3N PROHIBIDA SIN PERMISO <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAlguna vez has experimentado una conversaci\u00f3n en la que las palabras eran m\u00e1s afiladas que un cuchillo o reconfortantes como una sonrisa c\u00e1lida? Las palabras tienen un poder intr\u00ednseco y, en algunos casos, tienen efectos duraderos tanto en el emisor como en el receptor del mensaje. Cada mensaje transmitido hacia nosotros, por nosotros o que […]<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":5287,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[158,157,72,280],"tags":[187],"class_list":["post-6237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-autoconciencia","category-autogestion","category-mindfulness-es","category-regulacion-emocional","tag-comunicacion","entry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/The-Power-of-Words-14-600x400.png","featured_image_src_square":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/The-Power-of-Words-14-600x500.png","author_info":{"display_name":"Laura Aldape","author_link":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/author\/laura\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6237\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Palabras Desempoderantes<\/strong><\/td> Palabras Empoderantes<\/strong><\/td><\/tr> No hacer<\/td> Hacer<\/td><\/tr> Deber\u00eda<\/td> Quiero<\/td><\/tr> No quiero<\/td> Prefiero<\/td><\/tr> Siempre<\/td> A veces<\/td><\/tr> Espero \/ Creo<\/td> S\u00e9<\/td><\/tr> Necesito \/ Deseo<\/td> Elijo<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n