El estr\u00e9s se desencadena cuando nos dejamos llevar por emociones fuertes. El desaf\u00edo diario de tratar efectivamente con las emociones es fundamental para la condici\u00f3n humana porque nuestros cerebros est\u00e1n programados para darle la ventaja a las emociones.<\/p>\n\n\n\n
El lugar de trabajo es un \u00e1rea rica en la manifestaci\u00f3n de emociones humanas, tanto positivas como negativas. Y muchas emociones surgir\u00e1n cuando nos encontremos en una situaci\u00f3n estresante. Entonces, en el continuo del estr\u00e9s, \u00bfte reconoces a ti mismo como tolerante o intolerante al estr\u00e9s? Desarrollar la capacidad de tolerar el estr\u00e9s puede ofrecer amplias ventajas para tu salud f\u00edsica y mental, as\u00ed como para tu crecimiento personal y profesional. Utilizando t\u00e9cnicas de inteligencia emocional, puedes cultivar las habilidades necesarias para gestionar el estr\u00e9s de forma eficaz, lo que se traduce en una mayor resiliencia, un mejor rendimiento y un bienestar general.<\/p>\n\n\n\n REPRODUCCI\u00d3N PROHIBIDA SIN PERMISO DEL AUTOR <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El estr\u00e9s se desencadena cuando nos dejamos llevar por emociones fuertes. El desaf\u00edo diario de tratar efectivamente con las emociones es fundamental para la condici\u00f3n humana porque nuestros cerebros est\u00e1n programados para darle la ventaja a las emociones. El lugar de trabajo es un \u00e1rea rica en la manifestaci\u00f3n de emociones humanas, tanto positivas como […]<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":5402,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[157,280],"tags":[228,230],"class_list":["post-6294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-autogestion","category-regulacion-emocional","tag-gestion-de-las-emociones","tag-tolerancia-al-estres","entry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Improve-your-Stress-Tolerance-v2-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/emotions-at-work.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Improve-your-Stress-Tolerance-v2-600x500.jpg","author_info":{"display_name":"Laura Aldape","author_link":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/author\/laura\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6294"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6294\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emotions-at-work.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
TOLERANCIA AL ESTR\u00c9S CONTINUA<\/strong>
Tolerante al Estr\u00e9s:<\/strong> componerse sin dejarse llevar por emociones fuertes y confiar en tus propias habilidades para superar la situaci\u00f3n.
Intolerante al Estr\u00e9s:<\/strong> rendirse a sentimientos de impotencia y desesperanza mientras se siente un impacto en las funciones mentales y corporales.
Consejo:<\/strong> sigue el proceso de tres pasos de la \u201cEnvoltura de Confianza\u201d para recuperar una postura m\u00e1s tranquila:<\/p>\n\n\n\n\n