¡Bienvenidos a Emotions at Work! Mi nombre es Laura y soy una Coach de Inteligencia Emocional apasionada por ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial mediante el desarrollo de sus habilidades de inteligencia emocional (IE). Mi enfoque se basa en mi investigación de doctorado en economía conductual, que demuestra que habilidades interpersonales como la escucha, la empatía y la resolución de problemas (entre otras), pueden proporcionar a las personas una ventaja competitiva en la vida y en el trabajo.
Como coach experimentada, entrenadora interna y conferencista (tanto en Inglés como en Español), me comprometo a compartir mis técnicas sobre cómo desbloquear tus ‘modelos mentales’ obsoletos mediante el fortalecimiento de tus habilidades de IE. A lo largo de los años, he sido testigo de cómo la vida de mis clientes se ha transformado a medida que han aprendido a: gestionar sus emociones de manera efectiva, ser más asertivos en su comunicación, desarrollar una mayor resiliencia, adaptarse al cambio y participar en interacciones personales más significativas con los demás.
Entonces, ¿cómo se aplica esto a ti?
En el blog, compartiré consejos e información útiles para ayudarte a comenzar el proceso de identificar tu modelo mental actual y evaluar si es la mentalidad más efectiva que debes tener en nuestro mundo en constante cambio.
También revelaré consejos prácticos y fáciles de usar para ayudarte a aprender formas de cambiar tu modelo mental, hacer que tu comunicación sea más efectiva y asertiva, aprender técnicas para lidiar con la resiliencia y el cambio, fortalecer tus interacciones con los demás y desbloquear tu potencial.
¿Tal vez has pasado años trabajando incansablemente, superando a tus colegas y compitiendo contigo mismo, solo para sentir una sensación de insatisfacción y desdicha personal/profesional?
¿O tal vez reconoces que te has vuelto inflexible ante el cambio y deseas aprender a dejar ir lo que no puedes controlar con un sentido de aceptación y paz interior?
¿Quizás estás cansado de tener una mentalidad pesimista y deseas creer en las posibilidades, o tal vez has caído en la trampa de la toxicidad positiva y quieres encontrar una perspectiva más equilibrada de la vida?
Sin importar cuál sea tu modelo mental actual, confío en mi capacidad para ayudarte a alcanzar el siguiente nivel al compartir las herramientas para que te conviertas en una persona más emocionalmente inteligente y autoconsciente. Para obtener un ejemplo interactivo de cómo practicar una autoconciencia más profunda, asegúrate de consultar las Tarjetas de Inteligencia Emocional y el Termómetro Emocional.
Aunque actualmente no estoy aceptando nuevos clientes, estoy emocionada de anunciar la próxima publicación de mi nuevo libro, que te ayudará a descubrir tu modelo mental y te dará la oportunidad de acceder a mis comprobados métodos de desarrollo de la inteligencia emocional desde la comodidad de tu hogar.
El libro, que se espera que se publique en Febrero de 2024, profundizará en cada uno de los 8 «arquetipos» de modelos mentales y te ayudará a superar los aspectos negativos de tu modelo utilizando ejercicios específicos de inteligencia emocional y herramientas de autoevaluación.
Hasta entonces, ya seas un profesional que busca mejorar tu impacto, una persona que busca mejorar tu bienestar en general o simplemente alguien que quiere aprender más sobre sí mismo, espero que te quedes y comiences el trabajo gratificante y transformador de mejorar y aprovechar tu inteligencia emocional.
Saludos,
Laura Aldape, Ph.D.